上海市军队文职是一项备受关注的就业选择。文职工作不仅要求应聘者具备一定的学历背景，还需要符合一系列身体条件。本文将详细介绍上海市军队文职的参考条件，并给出备考建议。

首先，上海市军队文职要求应聘者具备中专及以上学历。这意味着考生需至少完成中等技术学校的学业，并且可以进一步攻读本科或以上学位。在招聘过程中，拥有更高学历的应聘者往往会被优先考虑。

其次，年龄也是应聘者需要满足的重要条件。上海市军队文职对应聘者年龄有一定的限制，要求年龄在18岁至35周岁之间。拥有一定生活经验的应聘者可以展现出更好的应对工作挑战的能力。

此外，身高也是一个重要的身体条件。男性应聘者要求身高在162cm以上，女性应聘者要求身高在158cm以上。身高要求旨在确保应聘者具备足够的体格条件，以胜任各项工作职责。

矫正视力也是参考条件之一。上海市军队文职要求应聘者矫正后的视力达到0.8以上。拥有良好的视力可以保证应聘者在办公工作中有清晰的视觉感受，避免因视力问题给工作带来不便。

针对上述条件，应聘者需要做好备考准备。首先，要合理安排学习时间，将重点放在与军队文职相关的学科上，如行政管理、组织与人力资源管理等。这样有助于提高应试成绩和面试表现。

其次，应聘者可以参加一些专业培训课程，增加自己的专业素养和知识储备。通过培训课程，应聘者可以了解军队文职工作的特点和要求，提前适应工作环境。

此外，通过解决真题、模拟面试等方式进行反复练习，提高自己的应试能力和表达能力。尤其是在模拟面试时，要注重言谈举止和仪态，展现出良好的个人形象和职业素养。

最后，要保持积极的心态和良好的时间管理能力。备考过程中可能会遇到一些困难和挫折，但应聘者要坚持并相信自己的能力。同时，要合理安排时间，充分利用每一天，确保备考工作的进度和质量。

综上所述，上海市军队文职对应聘者的条件有一定要求，包括学历、年龄、身高和矫正视力等方面。通过合理的备考准备，应聘者可以提高自己的竞争力，增加被录用的机会。祝愿每一位应聘者都能顺利进入军队文职岗位，展开自己的职业发展！