上海市军队文职招生流程主要包括以下几个步骤：

1.      报名：准备好相应的报名材料，包括个人身份证明、学历证明、体格检查合格证明等，并按照指定时间和地点进行报名。报名方式通常为在线报名或现场报名，具体要求可以查看相关的招生公告。

2.      资格审查：经过初步筛选后，报名者需要参加资格审查环节。这一步主要是对报名者的资格进行核查，包括学历、身体条件、年龄等方面的要求是否符合招生标准。通过资格审查的考生将被允许参加后续的学习和考试。

3.      学习：合格的考生将进入学习阶段，进行军队文职岗位相关知识的学习。学习的内容通常包括国防政策法规、军事理论基础、组织管理等方面的知识。学习形式可以有集中培训、自学等方式，具体安排根据招生单位而定。

4.      考试：学习结束后，考生将参加相应的考试。考试内容通常包括笔试和面试两个环节，涵盖招聘岗位所需的专业知识、能力测试、思维能力等。考试成绩将作为选拔的重要依据。

5.      审核：通过考试的考生将进入审核阶段。在这一阶段，招生单位将对考生的考试成绩、报名材料等进行综合评估。同时，对考生的背景调查也将进行，以确保其个人及家庭状况符合招生条件。

6.      入职：最后，经过审核合格的考生将被招聘为文职人员，并正式入职。在入职之前，可能还需要参加一些额外的培训或体检。

需要注意的是，上海市军队文职招生流程可能因具体岗位及年度计划而有所差异，以上流程仅为一般参考。建议有意报考的考生及时关注相关招生公告，了解最新的招生政策和要求。