上海市军队文职年龄条件要求申请者具备中专及以上学历，年龄在18岁至35岁之间。此外，男性申请者的身高要求为162厘米以上，女性申请者的身高要求为158厘米以上。申请者还需要具备矫正视力达到0.8以上的要求。对于希望加入上海市军队文职的申请者来说，备考是必不可少的一步。

首先，准备好备考所需的学习资料是很重要的。可以根据招聘考试的内容和要求，选择合适的教材和参考书籍。同时，可以在网上搜索相关的学习资源，如模拟试题、考试指南等。有一份系统的学习计划，对于备考的效果会有很大的帮助。

其次，要保持良好的学习习惯和方法。合理的时间安排，坚持每天的学习计划，可以提高学习效率。在学习过程中，可以采用多种学习方法，如阅读、记忆、实践等，以帮助加深对知识的理解和掌握。

另外，要注重做好题目的练习。通过做题可以提高解题能力和应试技巧。可以选择一些历年真题和模拟试题进行练习，这样可以更好地了解考试的题型和难度，适应考试的节奏和要求。同时，要注意做错的题目及时进行分析和总结，找出自己的不足之处，并加以改进。

在备考的过程中，还可以参加一些培训班或者辅导班。这些班级可以提供专业的指导和辅导，帮助申请者更好地掌握考试的重点和难点，从而提高备考的效果。

此外，要保持良好的身体素质。备考是一个较为漫长且需要大量精力的过程，良好的身体素质可以保证申请者能够有充足的精力和体力去备考。可以适当进行一些锻炼和运动，保持良好的饮食习惯，以提高身体的抵抗力和养分的吸收。

最后，要保持积极的心态。备考可能会遇到一些困难和挫折，但要相信自己的能力，坚持下去。保持积极的心态可以增加自信心，提高备考效果。

总之，加入上海市军队文职需要满足一定的年龄条件，拥有中专及以上学历，并符合身高和视力要求。备考准备工作是成功的关键，需要合理安排学习时间和方法，进行题目的练习，适时参加培训班，保持良好的身体素质和积极的心态。希望每一位申请者都能够在备考过程中坚持下去，取得好的成绩，实现自己的梦想。

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